鬧鐘

我們常常把鬧鐘放在床頭，方便叫醒我們。但經(jīng)常被鬧鐘突然叫醒的話，會導(dǎo)致慢性壓力，引起睡眠下降，甚至?xí)霈F(xiàn)高血壓等問題。建議，最好把鬧鐘放在離我們2米左右的地方，這樣也方便我們清醒清醒。

綠色植物

綠色植物有凈化空氣的作用，但在夜間綠色植物會吸入氧氣，釋放出二氧化碳。容易使人長期處于缺氧的環(huán)境中，難以進(jìn)入深度睡眠，從而造成疲勞狀態(tài)。若真要擺放綠色植物作為裝飾作用的話，可以放些富貴竹之類的水培植物。

靠枕

有人喜歡把靠枕當(dāng)枕頭睡，特別是女孩子。枕頭的最適高度是在10到12厘米，過高的話會造成脊椎的壓力對睡眠也會造成影響。再來就是，靠枕上的一些細(xì)菌螨蟲，容易被人吸入，造成呼吸道疾。因此，靠枕放在床頭是不明智的哦！

手機

一天到晚，我們最離不開的就是手機了，不管是吃飯還是睡覺都離不了。特別是在睡覺前，會拿著手機刷刷，順手就將手機放在了床頭。這樣不好哦，手機輻射自然是大家都知道的，長此以往，會在無形之中對我們的身體會造成傷害！

毛絨玩具

特別是小朋友，喜歡把毛絨玩具放在床頭。毛絨玩具表面，很容易隱藏灰塵、細(xì)菌，甚至有些毛絨玩具材料是化學(xué)纖維，會引發(fā)一些呼吸道感染。家長注意了， 千萬不要讓孩子在睡覺時抱著毛絨玩具。